肥胖

节日期间，舒适的食物充斥着我们的冰箱、休息室和餐桌。但是对于有心脏病风险的人来说，假期暴饮暴食会带来严重的后果，我们需要找出抑制这些冲动的方法。 节日的餐桌上，可能摆满了美味的食物…

肥胖会损害你的心脏健康。 有大量的研究支持这一观点。研究认为，40到59岁之间的成年人超重或肥胖，与正常体重的同行相比会显著增加的心血管疾病。 超重，定义为身体质量指数(BMI)在…