肥胖
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如何避免节日期间暴饮暴食,保护你的心脏健康!
节日期间,舒适的食物充斥着我们的冰箱、休息室和餐桌。但是对于有心脏病风险的人来说,假期暴饮暴食会带来严重的后果,我们需要找出抑制这些冲动的方法。 节日的餐桌上,可能摆满了美味的食物…
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肥胖伤害心脏,真的很“要命”
肥胖会损害你的心脏健康。 有大量的研究支持这一观点。研究认为,40到59岁之间的成年人超重或肥胖,与正常体重的同行相比会显著增加的心血管疾病。 超重,定义为身体质量指数(BMI)在…