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周五晚7:30-8:00
《那些年，我们一起追过的减肥“圣经”》
我们都知道，胖了不好看，胖了容易得病，比如2型糖尿病和心血管疾病。但是，肥胖还会增加癌症风险，你知道吗？
2017年2月28日，英国医学期刊（BMJ）在线发表的最新Meta分析结果显示，强有力的证据支持肥胖增加11种癌症的发生率，主要包括消化道肿瘤以及女性荷尔蒙相关的恶性肿瘤。
堆积在肚子、胳膊、大腿的脂肪，不仅仅会让我们的体型变得臃肿难看，还是致病甚至致癌的元凶。该怎么消灭这些可恶的恶魔？
很多人为了消灭它真的付出了很多行动：运动到大汗淋漓，节食到饥肠辘辘，甚至尝试各种柠檬水减肥法，香蕉醋减肥法，酵素减肥法，蛔虫减肥法……不胜枚举。
但在大部分情况下，我们尝试的这些的减脂方法，追过的减肥“圣经”，根本不可能帮助我们成功减脂。切切实实的可以有效减掉脂肪的方法到底是什么？
我们还想知道：
哪些行为容易长脂肪？哪些行为则不会？
流行的减肥食谱真的可以成功减肥不反弹吗？
低脂或脱脂食品意味着没有任何热量？
晚上8点后吃东西就会长胖？
减少进餐次数是减脂的好方法？
…等等
3月10日晚7:30-8:00，中国营养学会会员，武汉亚洲心脏病医院临床营养科医师肖应婷，将为大家举办一次微信讲座，为您一一解读当下流行的减脂观点，破除减脂谣言，大家学习之后，可以找到真正有效的减脂方法，少走弯路，科学减脂。
上课老师介绍
肖应婷 公共营养师
擅长减重、心血管疾病和糖尿病的饮食指导
中国营养学会会员
武汉亚洲心脏病医院临床营养科
工作背景：
2012.9-2015.6 中国疾病预防控制中心
2015.7 至今 武汉亚洲心脏病医院
上课内容简介
讲课主题：
《那些年，我们一起追过的减肥“圣经”》
时间：
3月10日晚7:30-8:00
讲课老师：
武汉亚洲心脏病医院临床营养科医师 肖应婷
授课方式：
微信群开讲。20分钟语音、图文+10分钟自由提问+课堂笔记
您可以在上课之前，将要问的问题准备好，课程结束后，老师挑选2个问题现场回答。
其他问题，老师稍后会将答案在本微信公众号内发送给您。
其他后续的康复课程也会在本微信公众号发布，希望您可以持续关注，学习更多的康复知识，照顾好自己的身体。
课程费用：
1.99元。
本次微信讲课
肖医师为您一一破除减脂谣言
让您少走弯路
用科学的方法减脂，真正达到减脂目的
恢复苗条体型，远离疾病危险
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原文始发于微信公众号（心卫士）：课程报名|资深营养师为您辟谣流行的减肥观点
原创文章，作者：健康小天使，如若转载，请注明出处：https://blog.xinws.com/?p=2288
