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小小的1根香蕉竟然能对8种疾病有防范的效果，特别是对心脑血管病患者而言，多吃香蕉非常有好处。
然而，有利必有弊，有些人在有些情况下吃香蕉却很伤身体。
看看吧，你需要吃香蕉吗?吃对了吗？
我们先来看看，吃香蕉的好处。
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩、损坏心血管。
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。
香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。
此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须注意，吸取的分量不能多。
在文章末尾写评论留言，分享与香蕉相关的适合心血管病人的健康美食，并简短的写出做法，在12月20日前获赞数超过40，心卫士有智能小药盒相送哦~（仅限取前5名）
原文始发于微信公众号（心卫士）：1根香蕉能治8种病！但有些人吃了却很伤身！
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