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心科普：心脏也有喜怒哀乐，怎么哄它才开心？

健康小天使 • • 心脏健康 • 阅读 835
心脏最喜欢运动
有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，不必担心它会累坏。人体在运动或进行体力活动时，全身各个器官都得到了锻炼，其中受益最大的是心脏。
心脏也有“生气”的时候
心脏也有“生气”的时候，那恰恰是它的主人大发雷霆的瞬间。心脏不太健康者在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。可见，人在情绪极度兴奋时，对心脏的危害有多大!
生活放纵，心脏负担加重
长期大量吸烟、饮用烈性酒，直接损害心肌和血管，是动脉硬化的重要因素，是心脏最凶恶的敌人。生活放纵无度，使心脏负担加重，它有规律、有节奏的“生活”受到干扰和破坏。
心脏也有快乐的时候
当人们心情舒畅、笑口常开时，心脏的功能会处在稳定状态，心血管调节系统的功能活动也变得更协调，从而有利于心脏健康。愉快、和谐的生活，是维持心脏健康必不可少的条件。
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原文始发于微信公众号（心卫士）：心科普：心脏也有喜怒哀乐，怎么哄它才开心？

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